Redes sociales: EEUU advierte sobre el daño mental que pueden provocar

Allá redes sociales son sin duda un arma de doble filo. Por un lado, pueden ayudar a las personas a conectarse con conocidos o distraerse de una angustiante realidad por un rato. Pero por otro lado, el uso excesivo es un problema que puede derivar de patologías de todo tipo e incluso en altercados de la vida «real».

Así lo advirtió este martes 23 el Director de Salud Pública de Estados Unidos mediante un comunicado solicitado a las empresas tecnológicas que protejan a los niños que se encuentran en etapas críticas de su desarrollo cerebral.

vivek murthy asegura que aunque las redes sociales ofrecen algunos beneficios, «hay amplios indicadores de que también pueden tener un profundo riesgo de daño para la hola mental y el bienestar de los niños y adolescentes».

“Estamos en medio de una crisis nacional de mental juvenil hola, me preocupa que estemos redes sociales sean un conductor importante de esa crisis, una crisis que debe ser atendida con urgencia”, expresó en la información publicada en la página oficial del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos.

«El uso de las redes sociales puede causar y perpetuar problemas de imagen corporalafectar a los comportamientos alimentarios y la calidad del sueño, y llevar a la comparación social y la baja autoestima”, señala el informa que cita las respuestas de una encuesta realizada entre adolescentes.

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Los adolescentes que pasan más de tres horas al día en las redes sociales corren el doble de riesgo de sufrir problemas de hola mentalcomo síntomas de depresión y ansiedad, según lo que dicen una serie de recomendaciones al final del informe.

Las empresas tecnológicas deben respetar los límites de edad para controlar el acceso a las plataformas de redes sociales y ser transparentes en cuanto a los datos sobre el impacto de sus productos en los niños, insta otra sugerencia.

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El consejo de Murthy a los padres y cuidadores:

• Crear un plan familiar: ayudar a establecer límites tecnológicos en el hogar, incluidas las redes sociales
• Create zones libre de tecnología y animar a los niños a fomentar amistades en persona
• Restringir el uso de teléfonos, tabletas y computadoras al menos una hora antes de acostarse
• Modelar un comportamiento responsable en las redes sociales: cómo los niños aprenden comportamientos y hábitos de lo que sabes cómo rodear, tratar de modelar el comportamiento que dessea ver.
• Enseñe a los jóvenes acerca de la tecnología y empoderar que sean participantes responsables: discuta con los jóvenes los beneficios y riesgos de las redes sociales
• • Informar sobre el acoso cibernético, el abuso en línea y explotación: brindar apoyo sin juzgarlo
• con otros padres para ayudar a Trabajar a establecer normas y prácticas: apoyar programas y políticas sobre el uso saludable de las redes sociales.

CP BR