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Arroz blanco: nutrientes clave para una dieta equilibrada

El arroz blanco continúa siendo uno de los alimentos más populares en todo el mundo, debido no solo a su…

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Expertos en nutrición explican 5 beneficios clave del arroz blanco en la dieta

¿Sabías que el arroz blanco, uno de los alimentos más consumidos en el mundo y especialmente en Centroamérica, vuelve a…

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La encefalopatía traumática crónica: impacto tras el ataque mortal en un rascacielos de Nueva York

El pasado lunes, el joven Shane Tamura, de 27 años, llevó a cabo un ataque fatal en un rascacielos de…

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Cuando se trata de perder peso, la mayoría de las personas se enfrenta al desafío común de reducir la grasa…

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El tomate: el superalimento que transforma tu alimentación diaria

El tomate, durante mucho tiempo considerado un simple acompañamiento en las comidas, ha emergido como un alimento esencial en una…

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La vitamina D y la luz solar: cómo obtener suficiente vitamina D sin depender de ventanas

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La caminata japonesa: el fenómeno saludable que triunfa internacionalmente

Una innovadora modalidad de ejercicio conocida como caminata japonesa está generando gran interés entre quienes buscan alternativas sencillas pero efectivas…

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Recursos para fomentar la salud mental en los jóvenes

La adolescencia trae consigo profundas transformaciones biológicas, emocionales y sociales. Durante esta etapa, los jóvenes están expuestos a situaciones de…

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Beneficios de la psicoeducación para pacientes

La educación psicológica es una disciplina que une los principios de la psicología y la enseñanza con el propósito de…

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Métodos comprobados para reducir el estrés

El estrés es una respuesta natural del organismo ante situaciones que se perciben como amenazantes o desafiantes. Aunque en algunos…

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